人民网北京1月7日电 （郭冠华）1月6日晚，《对白：让我们和更好的你聊聊》（简称《对白》）新书首发式在京举行。该书作者刘震云、白岩松等人亮相首发式，聚焦求学、择业、情感等与青年人密切相关的主题，与青年人展开对话。

到底选择考研还是就业？去北上广深发展还是回到小城市？站在人生的十字路口，青年人亟需更多可行的人生“处方”。在《对白》一书中，白岩松等作者将人生经验倾囊相授，用自身的经历与经过时间沉淀的人生哲学，对正在经历困惑的青年人进行正面的指引，解答青年人最困惑的问题，为他们带去大学里没有的十堂“成长必修课”。

首发式现场，白岩松、刘震云等《对白》作者分享了各自的成长经历与生命感悟。

白岩松在新书首发式现场。主办方供图

“人要顺大势、逆小势。我从来没有想变得比别人强，我天天在想，我该如何跟别人不一样。”面对激烈的社会竞争，白岩松为青年人“支招”，“一直和周围人比，太难了，如果你可以提供解决问题的另一种方案，你才能形成自己独有的价值。”

如何克服焦虑？白岩松以戒酒为例谈道，“一个戒酒协会，它的成员纷纷戒酒成功。他们戒酒从来不说‘永远’，‘永远不喝酒’，压力也太大了。所以，这个戒酒协会的口号是‘今天不喝酒’，一个又一个今天过去，逐渐靠近永远。永远开心太难了，让自己从‘今天不焦虑’做起吧。”

“每一个人身上都有别人所不具备的优势，生活没有淘汰过任何人。”刘震云表示，公众认为的成功标准，并不适用于每个人，“我觉得，跟别人比是一个特别荒谬的误区，要跟自己比，明天的我比今天的我稍微进步了一些，一辈子做好一件事已足够。”